Le Lab'Outils

Petits outils pour tenter d'apprivoiser le bonheur, et pas que! Des conseils pour se déculpabiliser et se dire qu'on a aussi le droit de ne pas être dans le bonheur absolu et la perfection! Notre droit à la différence!

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    Ma dose virtuelle de bonheur

    Ou comment sombrer dans l’univers addictif des réseaux sociaux ? Introduction Ils s’immiscent dans nos vies. Ils deviennent une routine, une habitude, un indispensable. Ils sont, parfois, la première et la dernière chose avec laquelle tu as contact au réveil…

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    La pédagogie du bonheur, ou pas…

    Ou comment trouver des solutions concrètes dans la pédagogie positive pour accompagner sereinement nos enfants ? Introduction Observons les phrases que l’on dit à nos chérubins au fil des ans … : « Bravo, que tu es fort ! Tu…

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    Mes fragments de bonheur de l’été

    Ou comment se souvenir de ces bribes moments de bonheur grâce à notre plume ? Introduction L’été est un moment souvent privilégié, où l’on se retrouve en famille, ou entre amis, en tout cas un moment propice aux rencontres et…

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    L’imposteur dans notre bonheur

    Ou comment vivre avec le syndrome de l’imposteur qui hante notre quotidien ? Introduction C’est à la fin des années 70, que deux psychologues américaines : Pauline Rose Clance et Suzanne A. Imes évoque le syndrome de l’imposteur. Pour elles,…

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    Rire, un vrai bonheur, bon pour la santé

    Ou comment le rire peut devenir notre médicament, notre thérapie du quotidien ? Introduction « Rire et le propre de l’homme » disait Rabelais. Dans le monde d’aujourd’hui, rire semble pourtant être devenu un luxe ! Regardez la télévision, écoutez…