La KoKologie, le jeu de la découverte de soi… et du bonheur !?

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Ou comment un test japonais, tout simple, peut en dire un peu plus sur nous ?…

BaladO 3

Je suis très heureuse de revenir vers vous avec ce troisième baladO.

On parle de découverte de soi à travers un test tout simple, et abordable à tous. C’est un exercice que j’aime bien, car, on peut le faire entre amis ou en famille, en y mettant un côté amusant.

Ce balado part et s’inspire d’un test japonais, nommé la kokologie (kokoro du japonais “esprit”, et logia, du grec “étude de”). Ce test, au nom barbare de prime à bord, est au final très facile à comprendre, à utiliser et à partager.

Toujours et encore dans la volonté d’expérimenter et de s’apprendre !

Comme vous l’entendrez, ma touche personnelle réside dans la légèreté et la bonne humeur que l’on met dans cette technique. J’insiste, car c’est aussi ce qui est préconisé par les 2 créateurs, les psychologues japonais, Tadahiko Nagao et Isamu Saito.

Avec mon credo habituel, on est serein, surtout pas de jugement, on est bienveillant envers nous-même, on déculpabilise, on est humain, et parfaitement imparfait, cependant, on teste, on fait, on agit, et on rit !

Cliquez sur “PLAY” pour l’écouter. Ou, faites un clic droit ici puis cliquez sur “télécharger“ pour le recevoir gratuitement sur votre appareil (par exemple sur votre smartphone).

Bibliographie:

Kokologie, le jeu de la découverte de soi de Tadahiko Nagao et Isamu Saito.

Sitographie:

Site avec d’autres exemples de tests : Soleil Spirituel

©️Musique de Tito El Frances. Merci.

Merci à mon grand frère qui m’a fait découvrir cet outil !

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