La musique au coeur du bonheur
Ou comment la musique agit sur notre potentiel bonheur? La musique est dans ma vie un refuge, une source de bien-être et de réconfort. Elle fait partie de ma vie depuis toujours. elle fait partie du monde depuis toujours… Elle…
Quand Le Labo de Léotilde expérimente le podcast!
Je suis très heureuse de partager mon premier podcast avec vous. Un balado tout en simplicité et authenticité, où je me présente rapidement, et où je vous explique l’objectif de ce laboratoire et de ses expériences ! Cliquez sur “PLAY”…
Malandain, la danse à fleur de coeur
Ou comment donner des émotions à travers un seul geste Thierry Malandain est un ancien danseur de formation classique, aujourd’hui Directeur du Centre Chorégraphique National de Biarritz. Je tenais absolument à écrire quelques mots sur lui, car il est pour…
Le Petit Bijou, un Grand Bonheur.
Ou comment ton petit bonhomme de 2 ans t’accompagne vers des bonheurs simples et vrais? Etre maman solo, n’est pas tous les jours aisés. Comme vous le savez, j’élève seule depuis ses 10 mois mon petit bonhomme, âgé aujourd’hui de…
Comment alléger notre charge mentale?
Ou comment retrouver un peu de sérénité dans notre quotidien de pauvres terriens en détresse ou pas…^^? Maelström cérébral, déchargeons-nous! Tous les jours, nous avons de nouvelles tâches, obligations et informations qui viennent s’incruster dans notre cerveau. Tels de bons…
Un billet au départ du bonheur!
Ou comment expérimenter quelques minutes de bonheur simplement et gratuitement?! « Il faudrait essayer d’être heureux, ne serait-ce que pour donner l’exemple. » Jacques Prévert. J’ai choisi de commencer avec cette merveilleuse citation de Prévert, car elle pose bien l’intention…
3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien
Ou…3 habitudes zen indispensables dans mon quotidien de pauvre terrienne en détresse! S’inspirer M’inspirant d’une idée d’Olivier ROLAND, j’ai décidé de prendre le contrepied, comme il l’avait si bien fait dans son livre : Tout le monde n’a pas eu…
Saisir le bonheur au quotidien
J’ai eu envie de partager avec vous une nouvelle expérience du bonheur. Vous le savez, j’ai décidé depuis quelques mois de réagir, et de quitter cet état morose dans lequel j’étais tombée…plongée…engluée… Bref, un éveil, mon fils, m’a donné la…
Un week end improvisé
Semaine déprime, étape 1 Loin de toi Une longue semaine s’annonce face à moi. Mon petit bonhomme de 23 mois part chez son père. Malgré les nouvelles quotidiennes, et même si j’ai conscience de l’importance pour eux de se retrouver,…
L’arbre: je choisis
Petit partage d’automne Au début de l’automne, on est parfois un peu fatigué, et stressé par la rentrée. Du coup, on a vite tendance à se laisser submerger par la morosité de la fin de l’été. D’où l’importance de se…
Bonjour et bienvenue sur mon blog Le Labo de Léotilde!
- Vous avez envie de vivre pleinement votre potentiel BONHEUR
- Vous en avez assez d'être soumis à la pression et culpabilité sociétale
- Vous avez le sentiment que vous pourriez être mieux, et vous sentir plus libre
- Vous voulez des outils adaptés à vous, et uniquement à vous
Si ces affirmations vous parlent, vous êtes libre de recevoir gratuitement mon BONUS 7 méthodes vers le Bonheur ou pas...
Ensemble, dans la bonne humeur, expérimentons le bonheur, partons à la découverte de soi.
Mots d'ordre: respect, simplicité, authenticité, partage, et liberté.
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