• Le Labo Rat'Art

    Malandain, la danse à fleur de coeur

    Ou comment donner des émotions à travers un seul geste Thierry Malandain est un ancien danseur de formation classique, aujourd’hui Directeur du Centre Chorégraphique National de Biarritz. Je tenais absolument à écrire quelques mots sur lui, car il est pour…

  • Le Labo de Lettres

    Le Petit Bijou, un Grand Bonheur.

    Ou comment ton petit bonhomme de 2 ans t’accompagne vers des bonheurs simples et vrais? Etre maman solo, n’est pas tous les jours aisés. Comme vous le savez, j’élève seule depuis ses 10 mois mon petit bonhomme, âgé aujourd’hui de…

  • Le Lab'Outils

    Comment alléger notre charge mentale?

    Ou comment retrouver un peu de sérénité dans notre quotidien de pauvres terriens en détresse ou pas…^^? Maelström cérébral, déchargeons-nous! Tous les jours, nous avons de nouvelles tâches, obligations et informations qui viennent s’incruster dans notre cerveau. Tels de bons…

  • Un bon pour le bonheur
    Le Lab'Outils

    Un billet au départ du bonheur!

    Ou comment expérimenter quelques minutes de bonheur simplement et gratuitement?! « Il faudrait essayer d’être heureux, ne serait-ce que pour donner l’exemple. » Jacques Prévert. J’ai choisi de commencer avec cette merveilleuse citation de Prévert, car elle pose bien l’intention…

  • Saisir le bonheur au quotidien
    Le Labo de Lettres

    Saisir le bonheur au quotidien

    J’ai eu envie de partager avec vous une nouvelle expérience du bonheur. Vous le savez, j’ai décidé depuis quelques mois de réagir, et de quitter cet état morose dans lequel j’étais tombée…plongée…engluée… Bref, un éveil, mon fils, m’a donné la…

  • Le Labo de Lettres

    Un week end improvisé

    Semaine déprime, étape 1 Loin de toi Une longue semaine s’annonce face à moi. Mon petit bonhomme de 23 mois part chez son père. Malgré les nouvelles quotidiennes, et même si j’ai conscience de l’importance pour eux de se retrouver,…

  • Le Lab'Outils

    L’arbre: je choisis

    Petit partage d’automne Au début de l’automne, on est parfois un peu fatigué, et stressé par la rentrée. Du coup, on a vite tendance à se laisser submerger par la morosité de la fin de l’été. D’où l’importance de se…